Description

Energizing Morning Flow

Der Energizing Flow ist für Dich das Richtige, wenn Du morgens einen kurzen Kick-off in den Tag brauchst, aber keine Zeit für eine lange Yoga-Runde hast.

In diesen kurzen, knackigen 30 Mattenminuten fahren wir das Energiezentrum garantiert hoch und machen Dir Lust auf den Tag.

Wir kommen gemeinsam kurz auf der Matte an, fließen dann durch einen wachmachenden Flow und enden in einer kurzen Enspannung und Meditation. Danach kann die Welt sich weiter drehen!

Kurslevel: Anfänger und Fortgeschrittene