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Email: halloechen@namastechen.de

Web: www.namastechen.de

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ADVENT CALENDER OF LOVE 🎄🎁 2022 war für mi ADVENT CALENDER OF LOVE 🎄🎁
2022 war für mich persönlich ein sehr aufrüttelndes und herausforderndes Jahr. Umso wichtiger war es mir daher, mich gen Ende dieses kräftezehrenden, emotional erschöpfenden Jahres ganz bewusst auf das zu beziehen, was mir am meisten Halt gab: Freunde, Familie - die Verbindung zu anderen 💞
Und so nahm ich mir vor, einen ganz besonderen Adventskalender in die Welt zu schicken. 24 Liebesbriefe an die Menschen, die mir etwas bedeuten. Nicht als Mail oder als Messenger-Nachricht, sondern PER POST. Verrückt, oder? 🤪
Was mir an diesem Adventskalender der Liebe ganz besonders gefallen hat? Das hier:
𝘼𝙘𝙝𝙩𝙨𝙖𝙢𝙠𝙚𝙞𝙩
Ich habe mich im Zuge des Schreibens ganz intensiv in Gedanken mit der empfangenden Person beschäftigt. Mit Erinnerungen, gemeinsamen Erlebnissen, deren Bedeutung in meinem Leben und mit unserer Verbindung 
𝙀𝙢𝙤𝙩𝙞𝙤𝙣
Gott… manchmal musste ich richtig Tränen der Rührung vergießen, während ich schrieb und an die jeweilige Person dachte. Das fand ich wahnsinnig schön!
𝙁𝙧𝙚𝙪𝙙𝙚
Mit jedem Brief, den ich in die unterschiedlichen Briefkästen einwarf, überkam mich eine ganz herrliche Freude. Ich stellte mir vor, wie der Brief ankommen und gelesen würde und wie meine Worte - die mir ja schon selbst das Herz erfüllt hatten - Herzen erfüllen würden 😍
𝙍𝙚𝙩𝙤𝙪𝙧𝙠𝙪𝙩𝙨𝙘𝙝𝙚
Meine Motivation rührte nicht daher, dass ich etwas zurückerwartet hätte, aber natürlich kam was 😄 So viele liebevolle Worte, Briefe, Whatsapps, Sprachnachrichten… man könnte fast sagen ich hätte mich selbst beschenkt!
Falls Du also die Menschen, die Dir am Herzen liegen (und Dich selbst am allermeisten) im Advent mit etwas Liebe bedenken möchtest, kann ich Dir dies nur als Inspiration mitgeben… Vielleicht hast ja auch Du Lust auf etwas mehr Achtsamkeit und Herzenswärme ❤️
#advent #adventcalender #adventskalender #inspiration #diy #spreadlove #schenkeliebe #connection #verbindung #näherzusammen #wirgefühl #vorweihnachtszeit #besinnung
POEM ✒️ Achte auf diesen Tag, denn er ist das POEM ✒️
Achte auf diesen Tag,
denn er ist das Leben -
das Leben allen Lebens.
In seinem kurzen Ablauf
liegt all seine Wirklichkeit
und Wahrheit des Daseins,
die Wonne des Wachsens,
die Größe der Tat,
die Herrlichkeit der Kraft.
Denn das Gestern ist nichts als ein Traum
und das Morgen nur eine Vision.
Das Heute jedoch, recht gelebt,
macht jedes Gestern
zu einem Traum voller Glück
und das Morgen
zu einer Vision voller Hoffnung.
Darum achte gut auf diesen Tag.
Rumi
‌#poem #words #gedicht #rumi
GOODBYE OCTOBER <|> HELLO NOVEMBER 🍂 Ganz so v GOODBYE OCTOBER <|> HELLO NOVEMBER 🍂
Ganz so viel war nicht los, im Oktober. Ruhig wars und ich lag 2 Wochen flach. Daher vielleicht 😏
Aber ich fand es sehr passend zu Wetter und Laune. Ich fühlte mich igelig und brauchte viel Zeit für mich. Das mag ich am Herbst: Igeligkeit und Ruhe 🦔
𝗧𝗼𝗹𝗹𝗲 𝗠𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲, 𝗱𝗶𝗲 𝗶𝗰𝗵 𝗺𝗶𝘁𝗻𝗲𝗵𝗺𝗲:
✨️ den absolut perfekten Nachmittag auf der Couch mit Buch und dem Kater, in Sonne getaucht
✨️ endlich den Keller beim Ex von mir befreit zu haben - ein lang prokrastiniertes Unlustprojekt
✨️ nach Ewigkeiten mal wieder einen Angies-Abend mit @cosmopauli durchgetanzt und ich fühlte mich wieder zu Hause
Danke dafür, lieber Oktober, und goodbye! ❤️
Und was soll mir der kommende Monat so bringen?
𝗠𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗭𝗶𝗲𝗹𝗲 𝗶𝗺 𝗡𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿:
🧹 clean November - mal wieder etwas ausmisten und aufklaren vor dem Jahreswechsel (das reicht auch als Ziel 😅)
𝗦𝗼 𝗺ö𝗰𝗵𝘁𝗲 𝗶𝗰𝗵 𝗺𝗶𝗰𝗵 𝗶𝗺 𝗡𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿 𝗳ü𝗵𝗹𝗲𝗻:
➡️ zentriert
➡️ ausgeruht
𝟮 𝗙𝗿𝗮𝗴𝗲𝗻, 𝗱𝗶𝗲 𝗺𝗲𝗶𝗻𝗲𝗻 𝗡𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿 𝗽𝗿ä𝗴𝗲𝗻 𝘄𝗲𝗿𝗱𝗲𝗻:
❓️mach mich das glücklich oder kann es weg?
❓️was gibt mir gute Energie?
𝗠𝗲𝗶𝗻 𝗡𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿-𝗠𝗮𝗻𝘁𝗿𝗮:
𝔻𝕒𝕤 𝕟𝕖𝕙𝕞𝕖 𝕚𝕔𝕙 𝕞𝕒𝕝 𝕝𝕚𝕖𝕓𝕖𝕣 𝕟𝕚𝕔𝕙𝕥 𝕡𝕖𝕣𝕤ö𝕟𝕝𝕚𝕔𝕙
Und damit: herzlich willkommen, lieber November! ❤️🦔
#goodbyehello #goodbye<|>hello #reflektion #reflection #rückschau #ausblick #coaching #selbstcoaching #innehalten #achtsamkeit
AUTUMN LEAVES 🍂 Wenn ich mir grade etwas wüns AUTUMN LEAVES 🍂
Wenn ich mir grade etwas wünschen dürfte, dann wohl das: einen nahrhaften Boden für alle. Für all die verletzten Seelen da draußen und all die gequälten Geister, für uns Frauen, für euch Männer, grenzübergreifend, ohne Rücksicht auf Herkunft, Glauben, Werte und Farben. 
Einen Boden, den wir alle selbst erschaffen und pflegen. 
Einen Boden, der das Beste hervorzubringen vermag und uns alle erdet. 
Das ist es, was wir wohl alle gerade am meisten brauchen auf dieser Welt: Erdung und einen Boden bestehend aus dem was uns am meisten nährt: Liebe, Mitgefühl und Freundlichkeit, Vertrauen, Sicherheit und Freude. 
Ich trage meinen Teil nach Kräften bei und versuche Angst und Verzweiflung vor all dem, was in unserer Welt gerade vorgeht, mit Mitgefühl entgegenzugehen. 
Dazu gibt es heute Abend beim Gentle Flow eine erdende Praxis. Ich hoffe wir sehen uns dort! 🩷
#compassion #differentcolours #autumn #fall #leaves #weltschmerz #whatarewedoing #humanity
PROTECT YOUR ENERGY ✨️ Ihr Lieben, noch bis PROTECT YOUR ENERGY ✨️
Ihr Lieben,
noch bis Freitag kommende Woche gibt es den Early Bird auf unseren Workshop
✨️ 𝗣𝗥𝗢𝗧𝗘𝗖𝗧 𝗬𝗢𝗨𝗥 𝗘𝗡𝗘𝗥𝗚𝗬 ✨️
der im OHANA stattfinden wird und Dir tolle unterstützende Tools mitgeben wird, um Deine eigene Energie in diesen wilden Zeiten zu schützen - vor all dem Außen und all den Einflüssen, die Dich im Kern zu erschüttern versuchen.
Sei dabei und buche Dich noch flott ein. Den Link zur Buchung findest Du in meinem Highlight ‘Events’.
Wir sehen uns am 10.11. für etwas selfcare!
Schönes Wochenende weiterhin 🩷
‌#workshop #protectyourenergy #energyprotection #ohanahamburg #yogainhamburg #hh #hamburg
1.000 🩷 WOW! Tausend Dank an euch tausend Folg 1.000 🩷
WOW! Tausend Dank an euch tausend Folger*innen! Ich freue mich über jede*n einzelne*n von euch und noch mehr darüber, mit euch in einen Schnack zu kommen - hier oder auf der Matte!
Habt einen wunderschönen, sonnigen Mittwoch! Hier in Hamburg scheint die Sonne heute aus allen Ritzen und das macht mich grade unfassbar glücklich! 🩷
#1000 #1000follower #thankyou #dankefürsfolgen #dankbar grateful
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