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Workshop für Rekapitulation, Kontemplation und persönliche Weiterentwicklung.

 

Fokusthema: Frühlingsbeginn – Alles ist im Wandel

In diesem Workshop verabschieden wir uns in einem kleinen Ritual vom vergangenen Monat und heißen den nächsten Willkommen.

MEDITATION: – Wir beginnen mit einer geführten Meditation passend zum Fokusthema
ASANA-PRAXIS – Anschließend fließen wir ganz sanft durch einen Yoga-Flow mit finaler Endentspannung
COACHING-PRAXIS – In diesem Teil des Workshops reflektieren wir gemeinsam, beantworten (still oder auch in der Runde) Fragen und regen unseren Geist an, mit Achtsamkeit den vergangenen Monat zu betrachten. Was ist alles passiert? Was hast Du alles geschafft? Diese Fragen und einige mehr werden wir in dieser Reflexionszeit beantworten. Anschließend widmen wir uns dem, was im nächsten Monat kommt oder kommen soll. Auch hier stellen wir uns Fragen und machen Übungen, die diesmal allerdings eher in die Zukunft blicken. Wer möchtest Du sein? Welche Ziele verfolgst Du?
OFFENE RUNDE – Hier haben wir alle die Möglichkeit, uns noch einmal auszutauschen und uns gegenseitig zu empowern, zu motivieren und eine tolle Energie zu kreieren, die uns alle in und durch den kommenden Monat tragen wird.

Aus diesem Workshop nimmst Du mit:

  • einen gebührenden Rückblick auf das, was Du bereits geschafft oder geschaffen hast
  • Inspiration für das Erreichen Deiner Ziele
  • positive Energie und Selbstwertschätzung
  • mehr Achtsamkeit für Dich und Deine Lebenszeit
  • Tools, wie Du Dich auch nach dem Workshop weiterhin selbst hinterfragen und weiterentwickeln kannst

Ich freue mich, wenn wir uns sehen!

Du hast noch Fragen? Vielleicht helfen Dir meine FAQs ja schon weiter

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HIGHWAY ZUR BUCHUNG

Übrigens: wusstest Du, dass GOODBYE <|> HELLO eine Workshop-Serie ist?
Die Struktur ist immer ähnlich, aber die Fokusthemen wechseln immer und natürlich gibt es jedesmal einen neuen Coaching-Input. So ist GOODBYE <|> HELLO ein perfekter Begleiter für Dich, um Dir eine monatliche Routine zur Reflexion und Zielsetzung zu schaffen und natürlich, um Dich regelmäßig mit tollen Mitteilnehmer*innen auszutauschen 🙂 Also: werde doch zum ‘Regular’ und nutze das Angebot für Deine konstante persönliche Entwicklung!

Details

Date:
27 March
Time:
10:00 - 13:00
Event Category:
Event Tags:
, , ,

Venue

Noch nicht final
Hamburg,

Organizer

Stefanie
Email:
halloechen@namastechen.de