In meinem Workshop GOODBYE </> HELLO leite ich zunächst eine eher ruhige, kontemplative Klasse an. Diese wird uns alle erden, uns gemeinsam ankommen lassen und uns zusammenführen, bevor wir mit den Coaching-Übungen beginnen.  

In jedem Fall gilt – wie in all meinen Klassen – alles kann, nix muss. Du gehst immer nur so weit, wie es sich für Dich an genau diesem Tag richtig anfühlt. Du darfst ganz einfach Du sein 🙂

Na klar! Die Sequenzen in GOODBYE </> HELLO sind für Anfänger super geeignet. 

Und keine Angst: im Yoga ist jeder mit sich selbst unterwegs. Da guckt auch niemand komisch oder beobachtet Dich! 😀 Sei einfach Du selbst und höre auf Deinen Körper, das ist dann genau richtig!

Bitte bringe folgendes zu unserem Workshop mit:

• eine eigene Yogamatte oder eine andere Sportunterlage (wenn Du nichts dergleichen hast, dann kannst Du Dir auch eine Matte vor Ort ausleihen)
• bequeme, kuschelige Kleidung, warme Socken und was Dich sonst noch so wohlfühlen lässt
• ein Heft, Dein Tagebuch oder irgend etwas, das Du zum Mitschreiben nutzen möchtest
• Stifte

• nimm Dir gerne 1 Stunde vor unserem Start und vielleicht auch 1-2 Stunden danach etwas Zeit, gönn Dir etwas Ruhe, beschenk Dich mit Entspannung

Und alles, was Dich sonst noch so glücklich und gemütlich stimmt: DO THAT! 🙂

Natürlich gerne!!! Hauptsache Du bist aufgeschlossen und kommst mit besten Absichten dazu.

Ich wünsche mir einen positiven community vibe in dem jeder Willkommen ist und sich wohlfühlt.

Die Anmeldung zum Workshop ist verbindlich.

Sollte doch etwas Unvorhersehbares dazwischen kommen, kannst Du Deinen Platz gerne weitergeben und einen Ersatz benennen. Informiere mich einfach bis 18:00 h am Vorabend darüber, damit Bescheid weiß und noch die Infos an die/den neue/n Teilnehmer/in weitergeben kann. Bitte sende dazu eine kurze Mail an: halloechen@namastechen.de.

Ich behalte mir vor, im Falle unvorhergesehener Umstände (z. B. Krankheit) den Termin abzusagen. Sollte ein Termin meinerseits ersatzlos abgesagt werden, entstehen Dir für Deine Buchung natürlich keine Kosten und Du erhältst eine kurzfristige Erstattung Deiner bereits geleisteten Zahlung. Weitergehende Ansprüche des Teilnehmers, insbesondere Schadensersatzansprüche wie z.B. Reise- oder Hotelkosten bei Änderungen oder Absage eines Kurses, bestehen nicht.

Für alle Workshops gilt bis auf weiteres die jeweilig aktuelle Verordnung der Stadt Hamburg.

Aktuell (Stand: 01.12.2021):

• 2G (Genesen/Geimpft) – bitte vergiss nicht, Dein Zertifikat mitzubringen, da dieses kontrolliert werden muss. Sollte das Zertifikat nicht vorgelegt werden können, musst Du als Teilnehmer/in leider von der Veranstaltung ausgeschlossen werden. In diesem Fall besteht kein Anspruch auf Erstattung bereits geleisteter Teilnahmegebühren.
• Die Räume müssen regelmäßig gelüftet werden – auch aus diesem Grund ist es ratsam, sich warme Kleidung mitzubringen
• Solltest Du Dich krank fühlen, bleibe bitte unbedingt zu Hause – in diesem Fall besteht die Möglichkeit an einem späteren Termin teilzunehmen

Vielen Dank für Dein Verständnis und Deine Mithilfe, die Gesundheit und Sicherheit aller zu erhalten!